jak jesc

Fela schudłam trochę jak mi w kości szczęki dłubali i jeść nie mogłam, prawie cała letnia masa poszła w piździet coś w okolicach kilograma czy pół ale widać Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-01-18 18:45:07

Odnośnie jedzenia, rozumiem, że mam wpychać na siłę? Pytanie prawdziwe, jakkolwiek głupio by ono nie brzmiało. Przez pierwsze 3 tygodnie wsuwałem więcej, ale potem już mnie wstręt naszedł i nie mogę tak jeść. Jeszcze ważna sprawa jest odnośnie wagi, bo teraz mam 75kg i spadło mi dopiero jak przestałem cokolwiek robić. Wcześniej starałem się [...]

[...] do jedzenia, to zapewne przytyjesz, ale to będzie 1. chwilowe ( max. 2 miechy ) 2. słabe, ponieważ przede wszystkim podlejesz się tłuszczem, a twarz zrobi się okrągła. Tak jak było w moim przypadku @@-) Po pierwsze jedz wszystko co robią w domu. Po drugie pogadaj z rodzicami, powiedz jak wygląda sytuacja, a na pewno coś tam Ci pomogą :) Tutaj [...]

[...] w ćwiczenia i będziesz pewien że chcesz dalej nad sobą pracować zapisz się na siłownie albo dokup obciążenia do hantli i gryf do sztangi, a wtedy powinno ci się udać ułożyć jakiś dobry trening typu FBW (Full Body Workout) najlepszy dla początkującego. Poczytaj o zasadach tego treningu Pozdrawiam i wtrwałosći życze (pamiętaj ze nic nie przychodzi [...]

no niby tak ale moim celem teraz jest silownia, a lafay jako uzupelnienie kiedy nie moge dotrzec na silownie itd, a ty masz ta o odzywianiu? bo jak prowadzi w niej za raczke co jesc a co nie to sie oplaca :-)

Dziś będą pierwsze kroki na nowej drodze. Micha mi w miarę wyszła, zobaczymy co z treningiem, i jak to miło bedzie oficjalnie jeść czekoladę - codziennie

przyjęłam! a jak teraz mam byc na lekkostrawnej diecie 3 tygodnie to jakie mięso jest okay? bo się boję troszkę jeść cokolwiek

A rób mięso to znaczy, że mam jeść więcej i ćwiczyć jak dotychczas, tak?? %-) Lisus, tych rybów %-)

A, ja tez sledzia to na surowo, i tak się zastanawiałam jak go z tą jaglana jeść

a ja moge jesc zimniory i pieke je sobie w piekarniku i mam fryty jak ta lala

w nocy mi się jeść zachciało %-) mam chyba jakiegoś stresa... w nocy dopadłam lody i to te złe.. LODY @@-) a poza tym cały dzień żuję gumy jedna za drugą i się opanować nie mogłam, cała paczka wczoraj poszła i dzisiaj zapomniałam kupić i nie wiem jak nerwy opanuje :-D

Jak z pamięcią kłopoty to może biedny musk nie ma co jeść, np ww :-P

Gin, mnie straszyli wysokim cholesterolem jak będę tyle tłuszczy i jajek jeść. :-D

ja to czysto dam radę jeść ale boję sie jak z bilansem szczerze wyjdzie. Tam nie ma kuchni za bardzo...

Dziękuję Kasia, aż mi się odechciało jeść z nerwów jak zobaczyłam to w necie. Trzeba być niezłym skur... i piz... żeby komuś tak zrobić. Szlag mnie trafia z niemocy.

sheep :-) 1) ugotowac paltki na wodzie 2) rozbełtac jajo w kubeczku 3) wlac rozbełtane jajo do gotujących sie platków, zamieszac, az sie zetnie 4) posolić i jeśc 5) a jak bilans pozwala to dodac łyche masła :-)

Jak można zalożyć stronę o zrobieniu swojego życia łatwiejsyzm i UCZYĆ że zamiast chipsów MOŻNA pokroić jabłko i jeśc je przed tv! ^^" jprd.

Noooo ja już dzisiaj też ogarnęłam moje nieszczęsne próby zaliczenia "treningu". Do wieczora nie pozostaje mi nic innego jak tylko jeść %-)

a moja jak nie chciałam jeść 5 dokładki mówiła "jedz, jedz, facet nie pies, na kości nie poleci" :-D

ja dla małego jak zaczynał jeść to gotowałam królika :-)